Уже почти готово

Единоборства для детей. Какое выбрать?

  • 13 мая 2020
  • Читать 9 минут
  • 660 просмотров

Отдать ребенка заниматься единоборствами – это правильное решение для развития его физических и моральных качеств, дисциплинирования и развития уверенности в себе, которая поможет ему во взрослой жизни. Ошибочно полагать, что единоборства – это обязательно высокий риск травматизма. Есть разные виды единоборств и в каждом из них применяется защитная экипировка, а занятия проводятся под руководством квалифицированного тренера.

Какой вид боевых искусств выбрать для своего ребенка, и какие преимущества есть у занятий единоборствами – разберемся в этой статье.

Преимущества единоборств для ребенка

Детские виды спорта, в частности единоборства, направлены на формирование у ребенка базовых навыков изучаемой дисциплины или боевого искусства и развития таких качеств, как:

  • сила;
  • выносливость;
  • ловкость и скорость;
  • дисциплинированность.

Регулярные занятия в группе под руководством тренера учат ребенка находить общий язык со сверстниками и помогают выстраивать социальную коммуникацию со взрослыми не только в спортивном в зале, но и за его пределами.

В основе любого обучения боевым искусствам лежат ценности кодекса чести, в том числе: вежливость, взаимоуважение, смирение и дисциплина. Тренеры по единоборствам помогают своим подопечным развивать самоуважение, которое поможет им достойно воспринимать как победы, так и поражения. Обучение методам самообороны развивает способность детей и подростков лучше справляться с трудностями и непредвиденными ситуациями в обычной жизни. Они учатся брать на себя ответственность за свое поведение и обнаруживают, что насилие никогда не бывает хорошим способом решать проблемы. Боевые искусства ясно показывают, что любое применение силы имеет необратимые последствия. Благодаря этому занятия в секции единоборств для детей могут стать важным шагом в развитии эмпатии и социальной компетентности ребенка.

Виды единоборств для детей

Выбрать определенный вид боевых искусств для ребенка может быть непросто, учитывая, что существуют десятки различных единоборств и бесконечное количество школ, которые практикуют эти единоборства по-разному. В значительной степени выбор зависит от характера ребенка, его предрасположенности и того, будет ли данное искусство его вообще интересовать. В противном случае есть вероятность, что ваш ребенок или подросток будет заниматься и выполнять обязательные упражнения на тренировках без энтузиазма и здоровой энергии, которая просто необходима для развития в любом виде спорта.

Бразильское джиу-джитсу

BJJ – это боевое искусство, основанное на коротких бросках и болевых приемах. Оно прививает ребенку дисциплину, учит его стойкости и тому, как использовать свой ум и свое тело, чтобы победить более крупного противника. Поскольку это боевое искусство в основном включает в себя броски, болевые и удушающие приемы, нужно убедиться, что ребенок готов справляться с таким тесным контактом на тренировках.

Дзюдо

Дзюдо – это японское боевое искусство, которое сочетает самозащиту и спорт с развитием моральных качеств, которые заложены в философские принципы этого единоборства. Дзюдо основывается не на ударах, а на захватах, рычагах и бросках. Тренировки по этому единоборству развивают подвижность, силу и общую физическую форму. Подготовка к обучению дзюдо включает в себя общие классы развития для детей, освоение базовых навыков дзюдо и изучение сложных приемов. Для ребенка все проходит в формате игры, но с соблюдением некоторых правил. Безопасность при падении на тренировках обеспечивается специальными ковриками для дзюдо, часто дополняемыми амортизирующими подкладками и мягкими матрасами.

Борьба

Борьба – это боевое искусство, которое больше ориентировано на детей старшего возраста и подростков. Он хорошо развивает базовые спортивные навыки, физическую силу и выносливость. Как и другие виды боевых искусств, борьба воспитывает дисциплину у ребенка, а также подталкивает его к дальнейшему самосовершенствованию. Борьба для детей требует, чтобы они сосредоточились на овладении определенными техниками, поэтому она может помочь научиться концентрировать внимание для изучения других вещей. Это черта, которую дети могут легко использовать в повседневной жизни, например в школе.

Бокс

Бокс остается одним из самых популярных видов спорта для детей на постсоветском пространстве. В секции по боксу ребенок, прежде всего, осваивает базовые навыки этого вида спорта и только потом начинает работать в спаррингах. На тренировках упор делается на скоростную работу, на зарабатывание очков за счет точных ударов, а не за счет силы и травмирования соперника. Родители, которые задаются вопросом, является ли бокс подходящим видом спорта для их детей, должны помнить о том, что спортсмены боксируют с соперниками из той же весовой категории, а дети и подростки – обязательно со своими сверстниками. Кроме этого на тренировках обязательно используется вся защитная амуниция: перчатки, шлем, бандаж, капа, которая минимизирует риск получения травмы.

ММА

Смешанные единоборства детям включают в себя приемы из разных видов боевых искусств и упражнения на развитие растяжки, координации, ловкости, гибкости и выносливости. Вначале опытные тренера преподают основы ударных техник и борьбы, а потом допускают детей на легкие спарринги. Возраст для занятий ММА – от 14 лет.

Преимущества тренировок для детей в PMFA

Спортивный зал Parimatch Fight Academy оснащен всем необходимым для занятий разными видами боевых искусств. В нем есть все, что нужно: мешки, груши и настенные подушки для отработки ударов, штанги и гантели для развития силы, а также боксерский ринг 6X6 для проведения спаррингов. Но главное – в нем работают квалифицированные тренеры, которые обладают:

  • навыками работы с детьми;
  • богатым практическим опытом в своем виде спорта;
  • пониманием возможностей каждого отдельного ребенка.

Благодаря нашим тренерам ваш ребенок начнет быстро осваивать азы выбранного боевого искусства, не потеряет интерес к занятиям и получит бесценный опыт титулованных спортсменов для достижения лучших спортивных результатов.

Запишите вашего ребенка на занятия боевыми искусствами в Parimatch Fight Academy – оставь заявку на сайте, и мы сами перезвоним по указанному вами номеру телефона.


Читать также