Уже почти готово
  • PMFA
  • Фитнес бар

Фитнес бар

Фитнес-бар – это такое же важное место спортивного клуба, как и тренажерный зал. Здесь можно перекусить здоровой пищей, заказать себе фреш или милкшейк и отдохнуть после напряженной тренировки.

Фитнес бар

Спортивное питание

Правильное питание играет ключевую роль в жизни спортсмена, как профессионала, так и любителя. Без него невозможно добиться хороших результатов в единоборствах и тем более не построить красивое здоровое тело. Вот несколько причин, зачем нужно спортивное питание:

  1. Поддержание оптимальной массы тела. Вес тела важен практически во всех видах спорта. В таких видах спорта, как борьба, бокс, дзюдо или пауэрлифтинг, когда участники имеют квалификацию в весовых категориях, часто необходимо иметь определенный вес перед соревнованиями. Кроме этого поддержание массы тела важно для людей, которые ходят в зал, чтобы сбросить лишние килограммы, и здесь правильное питание не менее важно.
  2. Поддержание энергетического баланса. Тяжелые тренировки требуют больших затрат энергии. Спортсмены проводят несколько тренировок в день, поэтому им важно сохранять запасы энергии и правильно питаться, энергетическая ценность потребляемых блюд полностью соответствовала потребностям организма и покрывала ежедневные энергетические затраты.
  3. Нормализация обменных процессов. Правильное питание в период занятий в спортивном зале играет ключевую роль в обменных процессах организма, так как обеспечивает его всеми необходимыми микро- и макроэлементами. Это исключает риск истощения и возникновения различных нарушений на почве нехватки витаминов.

Спортивное питание поможет сделать твои тренировки более продуктивными и станет незаменимым дополнением к повседневному рациону или специальной диете перед соревнованиями.

Спортивное
питание

Фитнес-бар PM Fight Academy

Наш бар предлагает разнообразное фитнес меню спортивного питания: протеиновые батончики и коктейли, изотоники, гейнеры и аминокислоты, которые помогут тебе восполнить энергию после тренировки и набрать или не потерять массу тела. Мы разработали меню, которого нет ни в одном другом клубе. Здесь не только спортпит, но также легкие перекусы типа овсянки и творога, фреши, смузи, милкшейки, натуральные чаи, кофе и интересные дополнениями типа миндального молока, йогурта или меда.

Фитнес-бар открывается одновременно со спортивным залом, и даже придя на тренировку в 7:00 утра ты сможешь подкрепиться полезным перекусом, выпить протеиновый коктейль или купить воду с собой.

Фитнес
бар