ММА
- PMFA
- ММА
ММА
Змішані єдиноборства стають дедалі популярнішими, і дедалі більше чоловіків і дівчат обирають MMA для кар'єри професійного спортсмена або як ефективну систему самооборони, яка розвиває найрізноманітніші бойові навички.
Особливості тренувань змішаних єдиноборств ММА
Тренування MMA поєднують різні дисципліни: бокс, боротьбу, джиу-джитсу, муай-тай тощо. Це дозволяє гармонійно розвинути бойові навички і впевнено почувати себе і в стійці, і в партері. Це безсумнівна перевага на рингу. Але і для тих, хто не планує професійну кар’єру в змішаних єдиноборствах, тренування зmix fight дадуть багато плюсів:
- Розвиток сили, витривалості і координації. Змішані бойові мистецтва – дуже динамічний вид спорту, який вимагає швидкої спільної роботи всіх м’язів. Тренування розроблені так, щоб задіяти ті м’язи, які не використовуються при силових заняттях у тренажерному залі.
- Поліпшення загальної фізичної форми. Заняття змішаними єдиноборствами містять обов’язкові кардіовправи, які допомагають тренувати серце і легені для розвитку витривалості, правильного дихання і загальної фізичної підготовки.
- Впевненість у собі. Навчання бойовим мистецтвам не тільки робить сильнішими фізично, а й морально. Навички, отримані в спортивному залі, допомагають вирішувати конфліктні ситуації поза рингом, а впевненість у собі дозволяє успішно конкурувати в професійному середовищі і досягати поставлених цілей.
Заняття зі змішаних бойових мистецтв – це перевірка на міцність, яка загартовує і тіло, і дух.
Особливості
Тренери
Олександр Барабаш
Майстер спорту міжнародного класу з панкратіону, чемпіон України і світу з MMA і панкратіону
Олександр Барабаш
Майстер спорту міжнародного класу з панкратіону, чемпіон України і світу з MMA і панкратіону
Золотарь Віталій
Призер чемпіонату Європи. Майстер Спорту з вільної боротьби
Тренування з ММА
| Час | Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:10 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 18:00 |
Переваги тренувань ММА
PM Fight Academy – спортивний зал, який створений для занять бойовими мистецтвами. У ньому є все необхідне: мішки, груші та настінні подушки для відпрацювання ударів, штанги і гантелі для розвитку сили, а також боксерський ринг 6X6 для проведення спарингів, спеціально привезений з США. Крім цього, в залі є бігові доріжки, велотренажери, петлі для ТRХ та інші тренажери для тренувань з фізичної підготовки.
Особливу увагу надано зоні ММА, в якій вільно можуть займатися до 40 осіб. Зона має м'яке покриття підлоги, оснащена спортивним інвентарем і має достатньо місця для активних занять на відпрацювання ударів в стійці або для тренування борцівської техніки.
«Бої без правил» – це не MMA, а кліше, яке причепилося до змішаних єдиноборств у середині 90-х і не має нічого спільного з сучасним mix fight. Як і в будь-якому спорті, тут є свої правила, які покликані захистити спортсменів від небезпечних заборонених прийомів. Всі заняття в залі PM Fight Academy проводять кваліфіковані тренери, наприклад, Олександр Барабаш – майстер спорту міжнародного класу з панкратіону і чемпіон світу з MMA, та Ігор Корчук – багаторазовий чемпіон України та світу з різних видів бойових єдиноборств.
Ти сам обираєш формат тренувань – індивідуальний або в групі. Ми прагнемо зробити заняття спортом доступними для всіх, тому купуючи річний абонемент, ти можеш відвідувати тренування в будь-якій кількості і вдосконалювати свої навички в MMA.
PM Fight Academy – спортивний зал, який створений для занять бойовими мистецтвами. У ньому є все необхідне: мішки, груші та настінні подушки для відпрацювання ударів, штанги і гантелі для розвитку сили, а також боксерський ринг 6X6 для проведення спарингів, спеціально привезений з США. Крім цього, в залі є бігові доріжки, велотренажери, петлі для ТRХ та інші тренажери для тренувань з фізичної підготовки.
Особливу увагу надано зоні ММА, в якій вільно можуть займатися до 40 осіб. Зона має м'яке покриття підлоги, оснащена спортивним інвентарем і має достатньо місця для активних занять на відпрацювання ударів в стійці або для тренування борцівської техніки.
