Греплінг – це відносно новий вид спортивного єдиноборства, який поєднує різні техніки борцівських дисциплін і зосереджує увагу на застосуванні больових і задушливих прийомів. Завдяки цьому греплінг став особливо популярним у MMA і дедалі частіше обирається для самооборони, адже дозволяє здолати супротивника, навіть якщо він має більшу вагу і габарити.
Греплінг, або grappling – це система борцівських технік, для якої характерні короткі кидки, захвати і повна відсутність ударів. Він відрізняється від інших бойових дисциплін тим, що перемога залежить не від використання ударних або кидкових технік, як у боксі або дзюдо, а шляхом використання технік удушення або больових прийомів, які змушують противника здатися. Греплінг поєднує такі види єдиноборств:
Греплінг особливо ефективний у зіткненні з противником, що використовує ударну техніку, оскільки більшість прийомів базується на захисті від удару з переведенням опонента в партер.
Тренування з греплінгу в залі PM Fight Academy розраховані на людей з різним рівнем фізичної і технічної підготовки. Тому тобі не доведеться нічого «наздоганяти» або виходити на спаринг проти досвідченого суперника. Тренер підбирає вправи індивідуально і виправляє помилки при їх виконанні, стежить за фізичним станом і допомагає розібратися зі складнощами в освоєнні технік греплінгу. Наш тренер – Ігор Корчук – 10-кратний чемпіон світу, 8-разовий чемпіон Європи і 33-кратний чемпіон України з різних видів бойових єдиноборств.
Зал PM Fight Academy оснащений всім необхідним для проведення тренувань з греплінгу. Тут є зона ММА з м’яким покриттям підлоги, де проходить основна частина занять, але ти також можеш відпрацювати ударну техніку на різних боксерських мішках, грушах, настінних подушках. У твоєму розпорядженні бігові доріжки, велотренажери та інші спортивні снаряди для загальної фізичної підготовки. Обирай свій абонемент – global або smart і займайся на групових тренуваннях у зручний для себе час.
У греплінгу перемагає не той, хто фізично сильніший або більший, а хто вміє правильно використовувати свою силу і техніку. Переваги занять греплінгом:
У греплінгу перемагає не той, хто фізично сильніший або більший, а хто вміє правильно використовувати свою силу і техніку. Переваги занять греплінгом: